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Interessante Literatur zur Lösung von Problemen, Konflikten oder bei Krisen

Steh dir nicht im Weg! Mentale Blockaden überwinden.
 

Steh dir nicht im Weg!Das Taschenbuch wurde von Renate und Ulrich Dehner verfasst und ist im Campus Verlag erschienen. Hier bekommen Sie eine praktische Anleitung wie Sie negative Gedanken aufspüren können. Denkmuster können transparenter werden. Mit Hilfe der Tipps können Sie alte Denkmuster verändern und gelassener mit schwierigen Situationen umgehen.

Machen Sie Ihren Kopf fit für die Zukunft

Machen Sie Ihren Kopf fitDr. Sabine Schonert-Hirz erläutert in ihrem Buch die neusten Erkenntinsse der Hirnforschung. Die Informationen des Buches sind hilfreich für die nachhaltige Nutzung der eigenen Ressourcen. So kann das Gehirn effizienter eingesetzt und aussgelastet werden.

Es ist im Campus Verlag erschienen.

Gefühle verstehen - Probleme bewältigen

Gefühle und ProblemeDoris Wolf und Rolf Merkle erläutern in ihrem Buch, wie einfach es sein kann, die eigenen Gefühle zu verstehen. Die beiden Psychotherapeuten bieten eine leicht anwendbare Methode, mit der man seine Gedanken steuern kann. So kann man negative Gedanken bewußt machen und in positive Gedanken wandeln. Wolf und Merkle erläutern wie Gedanken und Gefühle verbunden sind. Das Buch ist im PAL-Verlag erschienen.

Wer bin ich - wer will ich sein?

Probleme lösen mit SelbstanalyseEin Arbeitsbuch zur Selbstanalyse und Zukunftsgestaltung von Lisa Krelhaus. Mit Hilfe dieses Arbeitsbuchs können Interessierte ihre eigene Persönlichkeit, Werte und Bedürfnisse erkennen. Anhand dieser Erkenntnisse lassen sich neue Ziele leicht und schwungvoll definieren. Die schrittweise Umsetzung der Veränderung begleitet Krelhaus mit Anleitungen, Tabellen und Handlungsplänen im Buch. Leserinnen und Leser bekommen hier leicht und verständlich gut umsetzbare Hilfestellungen. Das Buch hilft Autodidakten eigene Wege aus Krisen und Problemen  zu finden. Das Buch ist im mvg-Verlag erschienen.

Immer für Andere da?

Immer für die Probleme Anderer da sein?Dieses Buch richtet sich an Menschen, die es in der Regel allen recht machen wollen und die das endlich beenden wollen. Sie möchten ihrer Umwelt stets alle Wünsche erfüllen und stellen ihre eigenen Bedürfnisse zurück. Elisabeth Schlumpf und Heidi Werder sprechen in ihrem Buch von Sorgenspinnen und Lasteneseln. Sie beschreiben die Persönlichkeitsstruktur solch überverantwortlichen Personen und zeigen praktische Wege aus der Überverantwortlichkeit. Das Buch ist im Kösel-Verlag erschienen.

 


 

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